Hypnose à Bayeux et Sommervieu

Contenu de la deuxième séance et des séances suivantes :  

• Grâce à la voix qui vous accompagne tout au long de la séance, vous découvrez ou redécouvrez un travail de respiration, de relaxation, de détente et de lâcher prise. 

• A un certain moment, les yeux se ferment d’eux-mêmes pour partir à la découverte d'un monde intérieur.

• Vous restez conscient, le but n’est pas « d’endormir ». 

• Vous gardez le contrôle sur tous vos processus internes tout au long de la séance. 

• Vous expérimentez un état de transe profonde ou légère. 

• Vous accueillez vos émotions. 

• Tout le monde est réceptif mais tout dépend de quelle manière vous rentrez le plus facilement en transe pour vous laisser guider vers le plateau thérapeutique. 

• Vous abordez le plateau thérapeutique grâce à différentes techniques hypnotiques comme la PNL (Programmation-neuro-linguistique), l’hypnose humaniste, solutionniste…

• L’hypnose, ce n’est pas quelque chose de figé. C’est plutôt dynamique, vivant, représentatif comme une imagerie, comme si, je vous racontais une histoire. Mais cette histoire prend vie, un peu comme au cinéma. Vous devenez acteur de votre vie ! 

• Vous pouvez voir, entendre, conscientiser, sentir, ressentir, même goûter. Ce n’est juste que la représentation que vous vous en faîtes. Chacun vit l'état de conscience modifié à sa manière. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire de l'hypnose ! 

• Enfin, vous revenez à un état un peu plus ordinaire, comme on pourrait revenir d’un grand voyage. Ce qu’on appelle le réveil en ayant apporter une modification, une transformation, une amélioration à votre problématique. 

• Suivi d’un court débriefing sur ce que la séance vous a apporter et ce que vous en avez tiré comme conclusion.    

L’Etat de transe et les signes de la transe hypnotiques se caractérisent par une focalisation à l’intérieur de soi, une prise de conscience du rythme de sa respiration, les yeux fermés, le tremblement des paupières, un doigt qui bouge, la tête qui penche, une relaxation, une détente, un lâcher- prise… 

Induire un état de transe va vous permettre d’avoir accès plus facilement à l’inconscient, immense réservoir de créativité, d’exploration, d’exploitation de ressources, de capacités à de nouveaux apprentissages, de nouvelles possibilités jusque-là encore non exploitées de votre cerveau.

Nous sommes tous acteurs et réalisateurs de notre vie !

L'hypnose est une technique sûre et efficace. Sans effets secondaires et sans effets d'accoutumance. Elle peut traiter, soulager, améliorer de nombreuses problématiques, émotions, pathologies, souffrances comme (Liste non exhaustive) :

• Acouphènes.

• Addiction.

• Agoraphobie.

• Agressivité.

• Alcoolisme.

• Allergies.

• Angoisse.

• Anxiété. Etat anxieux

• Arrêter de fumer, tabagisme.

• Asthme.

• Bégaiement.

• Blocage

• Bruxisme.

• Colère.

• Compétitions sportives.

• Compulsions nerveuses, T.O.C.

• Concentration.

• Confiance en soi.

• Créativité (développer sa créativité).

• Culpabilité.

• Dépendance.

• Dépressions (Certaines formes).

• Deuil.

• Développements des performances.

• Diverses phobies : 

• Peur de l'avion, hauteur, vertiges (Acrophobie).

• Peur des araignées (Arachnophobie).

• Peur de l'expression en public, des examens (Agoraphobie).

• Peur de prendre l'ascenseur (Claustrophobie).

• Peur d'avoir peur (Désamorcer la panique).

• Peur des routes en voiture (Amaxophobie).

• Peur des ponts en voiture (Géphyrophobie)...

• Douleurs (Techniques de soulagement)

• Doutes.

• Emotions (Apprendre à gérer ses émotions).

• Estime de soi (Dans les domaines sociaux, amicaux, amoureux, professionnels).

• Eczéma.

• Haine.

• Hypertension.

• Herpès.

• Imageries guidées (P-N-L)

• Insomnie, trouble su sommeil, réveil nocturne.

• Jalousie.

• Le mal de vivre.

• Libération progressive et dissociée des affects.

• Mémoire (Améliorer les performances intellectuelles, la concentration).

• Migraines.

• Musicales (Améliorer les prestations).

• Oppressions.

• Panique (Troubles paniques).

• Performances (intellectuelles, sportives).

• Permissivité.

• Peurs.

• Phobies.

• Projection dans l'avenir.

• Psychosomatiques (Troubles).

• Recherche d'objectifs.

• Révolte.

• Sommeil. (Troubles) 

• Stress (Stress post-traumatique).

• Trac.

• Traumatisme (Terrorisme, guerre, désastre naturel, harcèlements).

• Traitement de la douleur 

• Trouble du comportement

• Timidité....